Si vous avez initié un sevrage tabagique, vous l’aurez certainement remarqué : le hit, ou la sensation en gorge lors de l’inhalation de la vapeur, bien que différent, rappelle la sensation offerte par une cigarette classique. Pour une expérience de vapotage optimale, il convient de trouver le parfait équilibre entre le taux de nicotine et la composition du e-liquide, mais aussi d’utiliser les bonnes techniques d’inhalation.
X-Bar vous dit tout sur le hit de la cigarette électronique !
Contrairement aux cigarettes traditionnelles, qui produisent de la fumée à partir de la combustion du tabac, les cigarettes électroniques génèrent une vapeur par la vaporisation d’un e-liquide composé de Propylène Glycol (PG), de Glycérine Végétale (VG), de nicotine, et de diverses saveurs. Lorsque cette vapeur est inhalée, elle peut provoquer une sensation de “frappe” ou de “picotement” dans la gorge, que les vapoteurs désignent sous le nom de hit.
Le hit, ou hit throat, désigne la sensation ressentie dans la gorge lors de l’inhalation de la vapeur d’une cigarette électronique. Il peut se manifester par un effet de picotement, une légère sensation de chaleur ou de contraction dans le larynx.
Ce phénomène est particulièrement recherché par les fumeurs qui débutent un sevrage tabagique, car il imite la sensation produite par la combustion du tabac, et facilite ainsi le passage à la cigarette électronique. Il s’agit ainsi d’un élément important, qui contribue à la satisfaction du vapotage et à la réussite, ou non, du sevrage.
Le principal responsable de la sensation de hit est la nicotine. Lorsqu’un vapoteur inhale la vapeur contenant de la nicotine, cette dernière agit sur les récepteurs nicotiniques présents dans les muqueuses de la gorge.
Un taux de nicotine faible (par exemple, 3 mg/ml) produira un hit moins prononcé, tandis qu’un taux plus élevé (par exemple, 18 mg/ml ou 20 mg/ml) générera un hit bien plus fort. Vous l’aurez compris, plus la concentration de nicotine dans l’e-liquide est élevée, plus le hit sera intense.
La puissance de la cigarette électronique, c’est-à-dire la quantité d’énergie produite par l’appareil pour vaporiser le e-liquide, joue également un rôle incontournable dans la sensation de hit. Une puissance et une résistance davantage élevées génèrent une vapeur plus chaude et plus dense, ce qui peut intensifier la sensation de frappe dans la gorge. Mais attention, une puissance trop élevée pourrait aussi provoquer une sensation de brûlure et rendre l’expérience désagréable.
Un appareil doté d’une résistance réglable vous permettra de moduler cette puissance, pour un meilleur contrôle sur la sensation de hit en fonction de vos préférences.
Dernier facteur déterminant pour la sensation de hit, le ratio entre le propylène glycol et la glycérine végétale dans l’e-liquide. Liquide plus fluide, le PG est connu pour la sensation de hit plus marquée qu’il offre, rappelant celui d’une cigarette traditionnelle. La VG, quant à elle, est plus épaisse, et produit une vapeur plus douce et dense.
Les e-liquides avec un ratio élevé de PG (par exemple 70% PG / 30% VG) proposent en ce sens un hit net et fort, tandis que ceux avec un ratio élevé de VG (par exemple 80% VG / 20% PG) offriront une douce sensation en gorge, adaptée aux vapoteurs à la recherche d’une expérience plus délicate.
Lorsque vous arrêtez de fumer, l’état de “manque” de cigarette dans lequel vous vous trouvez peut rapidement prendre le dessus sur la motivation. En reproduisant la sensation offerte par une cigarette traditionnelle, le hit facilite le passage à la vape, aide à réduire les cravings liés à l’habitude de fumer, et limite l’irritabilité ressentie lors du sevrage.
En ajustant le taux de nicotine et le ratio PG/VG, les vapoteurs peuvent trouver le hit idéal, qui les aidera à réduire progressivement leur consommation de nicotine.
La sensation de hit est provoquée par l’interaction entre la vapeur inhalée et les récepteurs de la gorge. Elle est principalement influencée par la nicotine contenue dans le e-liquide, qui produit un effet de contraction dans la gorge, ainsi que par le ratio PG/VG et la puissance de l’appareil de vapotage.
Si vous trouvez que la sensation de hit est trop forte, et que cela vous déplait, vous pouvez :
Le choix du taux de nicotine est une étape clé pour réussir son sevrage tabagique. Si vous êtes un fumeur régulier de cigarettes, vous pouvez commencer avec un taux de nicotine équivalent à celui que vous consommez habituellement (par exemple, 12 mg/ml pour les fumeurs de 10 à 15 cigarettes par jour). Vous pourrez ensuite réduire progressivement le taux de nicotine et diminuer l’intensité du hit tout en conservant une expérience agréable.
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Certaines saveurs, comme le menthol ou les goûts de tabac, peuvent intensifier la sensation de hit. Les liquides sucrés ou fruités, en revanche, tendent à adoucir le hit et rendent la vapeur plus douce.
Pour obtenir un hit optimal, assurez-vous de choisir un e-liquide contenant§ un taux de nicotine élevé, un ratio PG/VG adapté, et un appareil suffisamment puissant pour créer une vapeur chaude et dense. N’oubliez pas que la technique d’inhalation, notamment l’inhalation directe ou indirecte, peut aussi influencer la sensation de hit.
Après un sevrage complet de la nicotine, certains fumeurs ne ressentent plus de hit, car leur corps ne dépend plus de la nicotine. Cependant, cela dépend également du taux de nicotine utilisé, de la composition de l’e-liquide et de sa saveur.
Vente interdite aux mineurs. Produit pouvant contenir de la nicotine, une substance addictive. Utilisation par les non-fumeurs non recommandée.
