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C’est LA question lorsqu’on décide d’arrêter la cigarette pour passer à la vape. Si la puff séduit par sa simplicité, les taux de nicotine inscrits sur les emballages – 10mg, 20mg, 2%, peuvent sembler un peu flous. Pourtant, savoir combien il y a de nicotine dans votre puff est nécessaire pour jauger la quantité optimale pour vous. C’est même le point de départ immuable d’un sevrage réussi.
Un mauvais dosage mène souvent à deux issues : le manque et donc la rechute, ou le surdosage léger qui peut entraîner des maux de tête. Nous décryptons ces taux avec vous pour que votre transition vers une vie sans tabac se fasse en toute sécurité et avec le bon matériel.
Le choix du taux ne se fait pas au hasard. Il doit être strictement corrélé à votre consommation habituelle de tabac. L’objectif est de leurrer votre cerveau en lui apportant sa dose sans les substances toxiques de la combustion.
Avec les systèmes modernes, et particulièrement les puffs rechargeables comme celles de X-Bar, vous pouvez naviguer entre les taux sans changer de matériel. Mais encore faut-il savoir quel chiffre correspond à votre profil.
Le taux 0 mg/ml s’adresse à des profils très précis. C’est le « Graal » de l’ex-fumeur : vous avez réussi votre sevrage physique, mais l’habitude gestuelle, comme le rituel du café par exemple, persiste.
La puff sans nicotine permet de conserver ce plaisir sans réactiver la dépendance. Elle convient aussi aux vapoteurs festifs n’ayant jamais fumé. Rappelons-le : si vous ne fumez pas, ne vapez pas de nicotine. Le 0 mg est la seule option pour éviter l’addiction.
Souvent affiché comme « 10mg/ml » ou « 1% », c’est le standard intermédiaire. Il est conçu pour les fumeurs « sociaux » ou modérés – 5 à 10 cigarettes par jour. Avec ce dosage, vous obtiendrez un hit – sensation en gorge, présent mais doux à chaque bouffée. C’est suffisant pour combler un besoin ponctuel sans être trop agressif. Si vous cherchez un taux de nicotine suffisant pour calmer vos envie de cigarette sans vous assommer, l’ utilisation du 10mg est un excellent point de départ.
20mg/ml ou 2% : c’est le taux maximum légal en Europe. Ce dosage est souvent le plus adapté pour les fumeurs réguliers (+15 cigarettes/jour) ou ceux ayant une forte dépendance. C’est un chiffre qui peut effrayer mais n’ayez crainte. Au début du sevrage, votre corps réclame sa dose. Utiliser une puff à 20mg permet de compenser l’apport rapide d’une cigarette classique. Chez X-Bar, nous conseillons de ne pas sous-estimer vos besoins : mieux vaut commencer haut pour éteindre l’envie, quitte à réduire progressivement et totalement arrêter à terme.
Le dosage n’est pas le seul critère, la chimie joue également un rôle majeur sur le ressenti de la vape. Pourquoi certaines vapes font-elles tousser alors que d’autres sont très douces ? Réponse : le type de nicotine.
C’est la norme dans les puffs et les produits X-Bar. Les sels de nicotine ont un pH acidifié, proche de la plante naturelle.
Les avantages : une douceur en gorge incroyable , pas de toux même à 20mg et une assimilation ultra-rapide par le corps – quelques secondes. C’est la formule idéale pour les débutants qui cherchent l’effet de satiété immédiat de la cigarette traditionnelle.
La nicotine base, c’est à dire purifiée est celle utilisée traditionnellement dans les e-liquides en flacon. Son pH plus basique provoque un hit assez puissant, voire des « gratouillis » irritants à haut dosage. C’est pour cela qu’on la trouve plutôt dans les E-cigarette que dans les puffs à 20mg : l’expérience serait trop rude pour la gorge d’un néophyte.
Souvent synonyme de Freebase pour le grand public, la nicotine classique diffuse la substance plus lentement dans le sang. Pour un fumeur en plein sevrage, cela peut être frustrant : l’envie ne passe pas assez vite, poussant à vaper à la chaîne. Les sels de nicotine restent bien plus efficaces pour l’arrêt du tabac.
Pour votre santé, il est impératif de comprendre le cadre légal. En Europe, la vape est encadrée par la TPD –Tobacco Products Directive, qui impose des normes strictes.
La règle est absolue : aucun produit nicotiné ne peut dépasser 20 mg/ml (2%) s’il est vendu légalement en UE. La contenance est aussi limitée à 2 ml pour les dispositifs pré-remplis.
Cette limite, fixée par précaution sanitaire, est jugée suffisante par les experts pour permettre le sevrage des gros fumeurs tout en limitant les risques d’accident.
Vous avez peut-être vu des « puffs 5% » (50 mg/ml) sur les réseaux sociaux. Soyons clairs : ces produits sont illégaux en France. Courants aux USA ou en Chine, ces taux augmentent drastiquement le risque de dépendance chez les jeunes. Acheter ces produits de contrebande présente un double danger : une addiction massive et la consommation d’un liquide sans aucun contrôle sanitaire français.
Chez X-Bar, la transparence et la conformité sont nos priorités. Tous nos produits respectent la norme TPD. Nous savons que les cigarettes électroniques complexes (réglages, fuites, changement de résistance) découragent beaucoup de fumeurs. C’est pourquoi le système X-Bar Click & Puff a été conçu. Le côté pratique d’une puff : on clipse, on vape, mais exit les inconvénients de la jetable puisque nos modèles sont rechargeables et donc plus écologique.
Nos cartouches aux sels de nicotine sont disponibles en :
Avec X-Bar, pas besoin d’être ingénieur pour vaper. Vous choisissez votre arôme, votre taux, et profitez d’un tirage fluide et plein de saveurs.
Une puff de 2ml dosée au maximum légal c’est à dire 20mg/ml, contient 40mg de nicotine au total. Attention à ne pas comparer ce chiffre directement à un nombre de cigarettes, l’absorption par le corps étant différente avec la vapeur.
Si vous fumez plus de 15 cigarettes par jour, visez directement le 20mg/ml. Il est plus facile de réduire le taux une fois sevré du tabac que de lutter contre le manque avec un dosage trop faible.
Oui. Ils délivrent la nicotine au cerveau en quelques secondes, calmant l’envie immédiatement sans irriter la gorge, contrairement à la nicotine classique.
Absolument. C’est l’atout de la vape. Avec une X-Bar rechargeable, commencez à 20mg, passez à 10mg, puis à 0mg pour finir par ne garder que le geste avant l’arrêt total.
Note de sécurité : La vente de produits du vapotage est strictement interdite aux mineurs de moins de 18 ans. La nicotine est une substance addictive.
Vente interdite aux mineurs. Produit pouvant contenir de la nicotine, une substance addictive. Utilisation par les non-fumeurs non recommandée.